五月天紅遍兩岸三地，音樂所向披靡。郭頂對許多人來說，則是個還不熟悉的名字。NOWnews娛樂中心邀請12 位專業音樂人，針對今年最佳國語專輯獎進行評選，五月天的「自傳」和郭頂的「飛行器的執行週期」兩張專輯勢均力敵，各獲4票，顯現這個大獎將引發一場激戰。

評選當中，方大同「JTW西遊記」專輯獲得2票，魏如萱的「末路狂花」及艾怡良的「說」專輯則各得1票。

五月天今年交出漂亮成績單，「自傳」的每首歌曲幾乎都廣為流傳。一位長期從事音樂統籌的評審道出：「這張專輯從音樂創作、編曲製作到企劃概念，都完整豐富，在這項入圍名單當中是平均分數最高的。」

這位評審也感嘆，年年金曲獎評審品味不同，但往往會比較嚴苛或忽略看待台灣主流音樂人持續中的努力，「有的評審總會說誰誰誰的作品跟過去比起來比較沒進步，這對有資歷的音樂人絕對是一大挫折。我認為只要是入圍同一項目者，每一次都應該是站在同一個起跑線，評審不宜把他們過去的作品或成績拿來比擬，這並不公平。」

一位獨立音樂品牌高層支持五月天「自傳」的理由是：「非常成熟的一張作品，每首音樂和文字的架構水準之上。」

來自中國大陸的全才型創作人郭頂，其實已經深耕音樂領域多年，受到知識青年及文青鐵粉的推崇。「飛行器的執行周期」有如發想於飛行器降落一座淒美之地，而郭頂在時光交錯的迷幻寫實中，身歷其境，吟吟唱誦。

一位喜歡這張專輯的唱片公司總經理形容：「在夜晚聆聽這張專輯，有如在浩瀚星球中飛行，彷彿會看到閃耀或閃落的星星，以及宇宙中自己的孤寂。」

另一位支持郭頂專輯的評審說：「有人因為沒聽過這張專輯就說它非主流，其實它很主流，動聽且耐聽。」

▲郭頂是今年金曲獎入圍名單的黑馬。（圖／環球唱片提供，2017.06.22）

「JTW西遊記」是方大同最後一張實體專輯，音樂表現也相當出色。投票給他的評審透露：「方大同是華語歌壇的狠角色，他的創作唱功和技術層面都走在非常前端，國語最佳專輯給他理所當然。」

艾怡良的「說」和魏如萱的「末路狂花」也是今年曲獎入圍名單的佼佼者，也各有評審支持。另一張來自中國創作人許鈞遠赴蘇格蘭錄製的專輯「萬松嶺」，也在入圍名單當中，一位評審表示：「其實這張專輯音樂水準很不錯，可惜就在於知名度還不夠。」

▲許鈞也是中國大陸音樂創作者。（圖／夢响當然音樂提供，2017.06.22）

汽車駕照考試5月1日起新增「道路駕駛考驗」，公路總局統計，截至6月20日，共有10456人通過路考，及格率88%，綜合筆試、場考、路考等總考照及格率66%，比起舊制場考及格率75%，總及格率下降超過一成。

公路總局為提升道路交通安全，去年3月起試辦小型車駕照考試增加路考項目，根據統計，道路考試及格學員比起非道路考試及格學員違規率降低61%，因此，今年5月1日起小型車考照全面增加路考項目。

據了解，道路考照新制上路後共發生兩起路考時發生事故，包括6月7日屏東駕訓班，因後方來車未保持安全車距發生追撞；另一起為6月14日台南駕訓班，也是後方來車未保持安全車距追撞，所幸兩起事故都無人受傷，考生當日重考都成功考取駕照。

交通部長賀陳旦今（22）日表示，全世界僅少數國家考照沒路考，由於過去考照僅場考，部分駕駛實際上路後因為路況手忙腳亂，容易產生交通安全疑慮，因此新增路考項目，希望透過較嚴格的制度提升道路安全，未來也會持續檢討道路安全相關管理，必要時適度提高管理規範。

什麼是超商最暢銷的即時熱食？答案是茶葉蛋，而令人意外的是，香蕉異軍突起，在去年擠掉了熱狗，成為排行榜第4名。董氏基金會表示，超商已經成為外食族用餐主要場所，樂見提供更多「原味」、「原態」食物，減少加工食品。

董氏基金會食品組副主任陳醒荷指出，分析全家、萊爾富兩家2016年銷售排行榜，茶葉蛋仍是民眾在超商的首選，不分時段、也不受地域限制，在兩家超商均站穩銷售冠軍。

全家便利超商前4名分別為茶葉蛋、番薯、統一布丁、香蕉。萊爾富超商的前4名則為則為茶葉蛋、小貢丸（關東煮）、大黑輪（關東煮）以及熱狗。

近幾年來，超商引進香蕉，以一根或兩根為一個單位，價格比傳統貴上不少，外界原本不看好香蕉銷量，但隨著國人對於健康飲食的重視，香蕉在超商銷售成績越來越好。

全家超商表示，近年食安事件後，越來越多消費者願意購買原態食物，例如：水果（含香蕉）、堅果類、沙拉、果乾（不加糖）、鮮萃茶，這些產品銷售量明顯增加。

如何吃出健康？陳醒荷表示，根據「補鈣、多纖、高營養」等原則，整理出五大建議，首先多多選擇全穀、蔬果、魚類、牛奶、堅果種子等，能穩定情緒的開心食物。

如果耗費大量腦力，建議選擇原味堅果，像是杏仁、腰果、開心果、核桃、夏威夷果，堅果含有鋅、鎂、鉀、維生素B群、纖維等，可以幫助補充腦力，集中注意力。

至於下午茶，可以多選擇各種水果，或是不加糖的原味果乾。久坐上班族則可多吃茶葉蛋、無糖豆漿，補充蛋白質。下班後應找時間運動，訓練核心肌群，增加肌肉量及肌力。

想減重的人，建議將烤番薯（地瓜）放到冰箱裡，等到變成冰地瓜再吃。因地瓜在冷藏過程中，澱粉會因溫度降低而轉變成「抗性澱粉」，大幅減少熱量的攝取，可說是下午茶止飢的好選擇。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

今（22）日全台各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲至晴的天氣，白天氣溫稍高。受到西南風影響，清晨中南部沿海地區有零星短暫陣雨；午後中部以北、東北部、東部地區，及其他山區亦有局部短暫雷陣雨。

今日太平洋高壓勢力增強，天氣將更加穩定，全台各地多屬晴朗好天氣，僅午後中部以北、東北部、東部地區及其他山區將可能發生局部性雷陣雨，該地區民眾需留意。此外，迎風面中南部沿海地區，清晨因海陸效應，有局部性的短暫陣雨發生可能。

氣溫方面，各地預估高溫均可達33至35度左右，高溫甚至有機會飆破35度以上，民眾應適時多補充水分，並且注意防曬，以避免中暑。台東地區民眾則需多加留意，將有焚風發生的可能。

國際原油價格疲弱不振，下周國內油價每公升可望再降 0.2 到 0.3 元。由於利比亞原油產量持續增加，國際油價跌跌不休，依中油公司浮動油價公式計算，指標原油 7D3B 每桶跌至 45.14 美元，較上周大跌 2.78% 。下周國內油價可望連 4 跌，並創 2016 年 11 月以來、 8 個月最低。

雖然美國原油庫存下降，仍抵擋不了利比亞增產的利空因素，國際油價持續下跌。目前，利比亞原油日產量 88.5 萬桶，比上周增加 5 萬桶 ，預估至 7 月底，將持續增產至每日 100 萬桶，在供過於求疑慮升高下，國際油價持續探底。

對於油價低點何在，目前仍充滿不確定性。分析師認為，原油跌破每桶 43.80 美元後，已引發技術性擔憂，一旦進一步跌破 40 美元，可能創下自 1997 年以來，最差的上半年表現。

至於國內油價最終跌幅，中油公司將於周日中午 12 時宣布。